Programmes de yoga spécifiques pour étudiants dans le cadre de leur enseignement ou de la pratique de "sport" avec:

  • séances de groupe, 
  • programmes individuels d'évaluation
  • programmes individuels de développement personnel.

Objectifs

  • apprendre les techniques:
    • postures
    • respiration
    • concentration
    • écoute intérieure
    • méditation
  • découvrir l'esprit du yoga
    • non violence
    • ardeur effort
    • contentement
    • etc
  • améliorer sa capacité de concentration
  • apprendre à se connaitre
  • gérer son stress
  • gérer son énergie personnelle
  • gagner en efficacité de respiration,
  • devenir plus tonique
  • développer ses muscles profonds,
  • améliorer sa souplesse
  • développer son leadership dans des séances de groupe avec animation tournante

Séances  dans vos locaux: prévoir 3,5m2 de surface au sol dégagée par participant.  

 

Programme, devis: nous consulter.