• Cours de yoga avec respiration, postures statiques et dynamiques, relaxation et méditation.
• Yoga riche et intense s'inspirant de diverses formes contemporaines de Hatha Yoga, d'Ashtânga,  de Vinyasa, de Yoga Intégral.
• Cours dirigés de 1H30 avec ajustement des postures par le professeur.
• Loïc et Loulou, deux professeurs diplômés expérimentés.
• Musique de fond.  Ambiance joyeuse, chaleureuse et bon enfant, avec une pointe d'humour.
  
• Yoga contemporain héritier de la tradition du Hatha Yoga,  pratiqué dans un esprit rationnel et raisonnable,  avec une approche holistique tenant compte de la globalité de l'être humain, visant  le bien être la réduction du stress et la santé  et ouvrant la voie de la liberté intérieure.
  

ATTENTION

• Samedi 25 Mai Fête Yoga et musique, le matin salle du Plantier à Châteauneuf et  l'après midi  206 chemin du Pilon: pas de cours réguliers avec Loic pas de réservation de cours avec Loic dans le tableau ci dessous. Programme  spécial fête du Yoga avec Ashtanga  à 9H avec Loïc et Hatha à 11H avec  Olivier, l'après midi  ateliers  Écoute intérieure et Méditation puis à 15H30 débat et enfin musique live avec Lo Velvet à 18H30. voir le detail

• Cliquez sur le cours désiré dans le tableau ci dessous, pour voir les dates des cours et réserver une place au cours de votre choix dans la limite des places disponibles.
• Merci de systématiquement réserver et de vous désinscrire  en cas de désistement.
• Attention  s’il n' y a que 3 inscrits ou moins le cours pourra être annulé. Vérifier si le cours est maintenu par Tel ou  SMS :  Loïc 06 07 03 74 44  /   Loulou 06 22  08 58 46.

(1) De Mars à Novembre environ, les cours à Châteauneuf Chemin du Pilon sont en extérieur (18 places) si plus de 13°C, pas de pluie et pas de vent. Sinon cours en intérieur (9 places). Voir la météo.

 (2) Merci d'arriver à l'heure au cours, si possible 10 mn en avance.