En cette période de vœux pour l’an nouveau, c’est dans l’esprit shivaïte des origines du Hatha Yoga que nous formulons nos vœux pour qu'émerge de la crise destructrice que nous traversons, l’énergie régénératrice qui donnera naissance à de nouveaux
projets, à une nouvelle vie plus saine et plus consciente, peut être même à l émergence d'un nouveau monde.
Le Hatha Yoga est une pratique de techniques psycho corporelles, bien appropriée dans cette
situation.
Les cours de Yoga avec Loïc ( loicletoumelin06@gmail.com ) et
avec Olivier Dalmasso ( odalmasso@aol.com ) sont remplacés par des
réunions en ligne en direct ( réunions ZOOM
) aux heures et jours habituels indiqués dans le tableau ci dessous. Pas de limitation de places pour les
réunions en ligne. Les liens Zoom pour les cours sont dans le tableau ci dessous. Les mots de passe pour accéder aux réunions sont fournis par mail par les
professeurs.
Cours de Loïc:
Yoga Intégral avec respiration, postures statiques et dynamiques, relaxation
et méditation.
Style : Hatha Yoga traditionnel (60%) et Ashtanga/Vinyasa dynamique (40%).
Niveau: intermédiaire accessible aux débutants.
Cours dirigés de 1H30. Musique de fond.
Cours d' Olivier:
Niveau: intermédiaire accessible aux débutants.
Cours dirigés de 1H.
MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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12H30 Yoga Integral
Loïc |
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Pour participer à un cours par visio Zoom
Si vous avez le mot de passe pour la réunion Zoom choisie connectez vous à la réunion Zoom avec le lien dans le tableau ci dessus en utilisant le mot de passe.
Si vous n'avez pas le mot de passe il vous faut régler le professeur correspondant:
1) Verser 5 euros/cours sur le compte Paypal odalmasso@aol.com ou 6,5 euros/cours sur le compte Paypal loicletoumelin06@gmail.com (il faut ouvrir un compte sur le site sécurisé www.paypal.com si vous n'en avez pas).
2) Envoyer un email à Olivier odalmasso@aol.com ou à Loïc loicletoumelin06@gmail.com en indiquant le ou les cours choisis afin qu'il vous envoie en retour le ou les mots de passe pour pouvoir accéder au cours lors de votre connexion .
Liens vidéo Zoom avec Loic
jeudi à 18H30.
https://us02web.zoom.us/j/8575256303?pwd=ckEwM0d3N0RNTnFLSUdLcW9NeGFoQT09
ID de réunion : 857 525 6303 Code secret : 1eiH9f
samedi à 10H30
https://us02web.zoom.us/j/89193684363?pwd=ZUhrWjd3dTF0Zzlqa0ZGZmVMMEZPdz09
ID de réunion : 891 9368 4363 Code secret : 841093
18 novembre 2020: seance pour enfants avec beaucoup de postures evoquant des animaux
13 novembre 2020: 1H15 de yoga intégral
4 novembre 2020: 30 minutes de yoga (assana accessibles aux enfants )
Vidéos de courtes séances
Séance Pranayama (exercices de respiration) pour tous...enfin ceux qui ont la patience!
Ci dessous une séquence de 30 mn avec relaxation, écoute intérieure et méditation sur un texte de Mathieu Ricard sur l'ego... c'est plutôt pour les grands!
20 mars début de confinement: 20 minutes de yoga pour les enfants ....... et les grands...