Les cours de yoga reprennent en plein air avec Loïc Chemin du Pilon à Châteauneuf: maximum 5 personnes ( 6 avec le professeur), amener son tapis, pas de vestiaires, toilettes sèches extérieures, gestes barrière, pas de corrections des postures: Samedi matin de 10H30 à 12H Mercredi de 12H30 à 13H30 et Vendredi de 12H30 à 13H30 (cours prive places libres limitées). Le cours du jeudi soir avec Loïc de 18H30 à 20H est maintenu en vidéo avec Zoom.
Les cours avec Olivier sont en extérieur ( au Brusc et le Jeudi au Parc des Ferrayonnes à Villeneuve Loubet) en présentiel (max 6 personnes) et simultanément sur zoom (NB: uniquement sur zoom si présentiel impossible pour cause de mauvais temps ou mesures sanitaires spéciales)
MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
10H45 Hatha Yoga extérieur+Zoom au Brusc avec Olivier |
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12H30 à 13H30 Yoga extérieur au ch. du Pilon avec Loïc |
12H30 à 13H30
avec Loïc (*) |
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18H30 Hatha Yoga extérieur+Zoom au Brusc avec Olivier
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17H00 Hatha Yoga extérieur+ Zoom Ferrayonnes VIlleneuve-L. Olivier |
17H30 Hatha Yoga extérieur+Zoom au Brusc avec Olivier |
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18H30 à 20H |
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Pour les cours en extérieur avec Loïc il faut réserver avec Doodle en cliquant sur le lien en rouge dans le tableau ci dessus .
Les cours avec Olivier odalmasso@aol.com sont en présentiel (en extérieur max 6 personnes) et simultanément en vidéo sur zoom (NB: uniquement sur zoom si présentiel impossible pour cause de mauvais temps ou mesures sanitaires spéciales)
Pour les cours en vidéo , si vous avez l 'ID de réunion et le mot de passe connectez vous à la réunion Zoom . Sinon il vous faut d'abord régler le professeur sur Paypal et le contacter pour qu il vous fournisse ID et code de la réunion vidéo.
Lien vidéo Zoom avec Loïc Jeudi à 18H30.
https://us02web.zoom.us/j/85810210913?pwd=dGFGcWp1YXlNRnJyRi95Q2xGd3ptQT09
ID de réunion : 858 1021 0913 Code secret : 369272
Yoga Intégral avec respiration, postures statiques et dynamiques, relaxation
et méditation.
Style : Hatha Yoga traditionnel (60%) et Ashtanga/Vinyasa dynamique (40%).
Niveau: intermédiaire accessible aux débutants.
Cours dirigés de 1H30.
Niveau: intermédiaire accessible aux débutants.
Cours dirigés de 1H.
18 novembre 2020: séance pour enfants avec beaucoup de postures évoquant des animaux
13 novembre 2020: 1H15 de yoga intégral
4 novembre 2020: 30 minutes de yoga (assana accessibles aux enfants )
Vidéos de courtes séances
Séance Pranayama (exercices de respiration) pour tous...enfin ceux qui ont la patience!
Ci dessous une séquence de 30 mn avec relaxation, écoute intérieure et méditation sur un texte de Mathieu Ricard sur l'ego...
20 mars 2020: 20 minutes de yoga pour les enfants ....... et les grands... confinés