• Yoga intégral à base de Vinyasa, de Hatha et d' Ashtanga avec respiration, postures statiques et dynamiques,  concentration,  lâcher prise et méditation.
  
• Cours dirigés de 1H30.  Certains cours en extérieur. Professeurs diplômés et expérimentés. Ajustement des postures. Musique de fond. Ambiance chaleureuse et bon enfant. 
• Yoga rationnel, raisonnable, contemporain, dans la continuité de la philosophie du Hatha Yoga. Une voie vers le maintien en forme, la réduction du stress,  le bien être,  le maintien en bonne santé, la libération intérieure.

Quelle que soit votre situation et votre âge, une pratique régulière du yoga sera une source de bienfaits pour votre santé et votre bien-être .

• Reprise de tous les cours  avec Loïc (en bleu ci dessous)  à partir du 1er Mars.  D'ici la les cours de Loïc du mercredi et du vendredi sont temporairement annulés.  Loïc est  remplacé le Jeudi à 19H30 et le samedi  à 10H30   par Béatrice Houal .  Atention pas de cours le Jeudi  27 février  à 19H30  la salle du Plantier étant fermée.
• UN NOUVEAU COURS LE SAMEDI A 10 H CHEZ OSMOSE AVEC LOULOU ( cours débutant, intermédiaire ou reprise après une longue absence)
•  Pour réserver cliquez sur le cours de votre choix dans le tableau ci-dessous,  trouvez une date et enregistrez.
• N'oubliez pas de vous désinscrire  en cas de désistement.

Attention  s’il y a peu d' inscrits  le cours pourra être annulé. 24 heure à l 'avance vérifiez  si le cours est maintenu .

Chemin du Pilon,  cours en  extérieur par beau temps (20 places) , cours en intérieur par  mauvais temps (10 places) (moins de 13 degrés, pluie ou vent ).