• Cours de yoga avec respiration, postures statiques et dynamiques, relaxation et méditation.
• Yoga riche et intense s'inspirant de diverses formes contemporaines de Hatha Yoga, d'Ashtânga,  de Vinyasa, de Yoga Intégral.
• Cours dirigés de 1H30 avec ajustement des postures par le professeur.
• Loïc et Loulou, deux professeurs diplômés expérimentés.
• Musique de fond.  Ambiance joyeuse, chaleureuse et bon enfant, avec une pointe d'humour.
  
• Yoga contemporain héritier de la tradition du Hatha Yoga,  pratiqué dans un esprit rationnel et raisonnable,  avec une approche holistique tenant compte de la globalité de l'être humain, visant  le bien être la réduction du stress et la santé  et ouvrant la voie de la liberté intérieure.
  

ATTENTION: Vacances d'été:

•  Les cours du Samedi avec cours avec Loic continuent jusqu'au  Samedi 22 Juin inclu. Reprise en Septembre
  
• Les cours du Jeudi avec Loïc s’arrêtent le 6 Juin. Reprise en Septembre.
• Les cours du lundi soir à la BASTIDE DES LUMIÈRES avec Loulou CATCH s'arrêtent le lundi 24 juin.
• Les cours du vendredi midi chez OSMOSE avec Loulou CATCH s'arrêtent le mercredi 26 juin
• Tous les cours avec Loulou CATCH s'arrêtent tout le mois d'août.

• Cliquez sur le cours désiré dans le tableau ci dessous, pour voir les dates des cours et réserver une place au cours de votre choix dans la limite des places disponibles.
• Merci de systématiquement réserver et de vous désinscrire  en cas de désistement.
• Attention  s’il n' y a que 3 inscrits ou moins le cours pourra être annulé. Vérifier si le cours est maintenu par Tel ou  SMS :  Loïc 06 07 03 74 44  /   Loulou 06 22  08 58 46.

(1) De Mars à Novembre environ, les cours à Châteauneuf Chemin du Pilon sont en extérieur (18 places) si plus de 13°C, pas de pluie et pas de vent. Sinon cours en intérieur (9 places). Voir la météo.

 (2) Merci d'arriver à l'heure au cours, si possible 10 mn en avance.