Drishti  désigne le point que lon regarde. Drishti aide à aligner la tête,  le cou et la colonne vertébrale. Dhristi  stabilise le globe oculaire en évitant le cillement des yeux . Drishti  réalise le retrait du sens visuel (pratyahara).  Drishti sert avant tout à favoriser la concentration dharana en focalisant l'attention et par voie de conséquence le mental, grâce à la direction du regard. Il y a neuf drishti,  neuf points que l'on regarde:

• Nasagrai: le nez
• Urdhva: le haut, le ciel
  
• Brumadya / Ajna chakra: "le troisième œil" au milieu en bas du front.
• Hastagrai: la main 
• Angusta Ma Dyai: les pouces
• Nabi chakra: / Brumadhia: le nombril
• Parshva:  le coté
  
• Padayoragrai: le pied