12. septembre 2017
Billet d'humeur
29. août 2017
Nouvelle salle du Plantier à Châteauneuf! Nouveaux cours Hatha et Ashtânga ! Super Promo: 10 cours pour 99 € !
31. mai 2017
Promotion du yoga avec le magasin Décathlon de Grasse : séance de yoga animée par Loulou Catch à 10H Le 24 juin 2017 dans le magasin Décathlon de Grasse.
24. mai 2017
Yoga animé par trois professeurs Loulou Catch, Olivier Dalmaso et Loïc Le Toumelin: pratique de yoga Ashtanga, de Hatha Yoga, de Pranayama et de Méditation pour yogi expérimentés plus sessions pour débutants . A 16Hpartage d'experience sur le thème "mon yoga ma pratique" et le soir à 20H00 un buffet cocktail avec groupe de rock Lou Velvet
05. avril 2017
On souffre souvent de douleurs "sciatiques" douleurs qui descendent de la fesse dans la cuisse jusqu'au pied. Quelques étirements du muscle pririforme (ou pyramidal) permettent de réduire ces douleurs . Ces étirements du muscle pyramidal vont détendre ce muscle et réduire les compressions qu'il exerce sur le nerf sciatique qu'il enserre. Lire plus source: http://livelovefruit.com/deep-piriformis-stretch-get-rid-of-sciatica/#AA1Vq7uDeO1mZrpW.99
15. mars 2017
Prendre du temps pour soi. Savoir prendre le temps de vivre et de se poser… sur son tapis de yoga. Une fois par semaine, rejoindre la salle, retrouver ses condisciples, dérouler son tapis, couper son téléphone portable, oublier ses soucis et ressentir le petit frisson d'excitation avant de démarrer sa séance de yoga. Et quand vient le printemps, reprendre les séances de yoga au grand air avec la Méditerranée et parfois même la Corse à l’horizon ! L’association « Yoga à...
04. mars 2017
Krishnamacharya est le père des yoga posturaux modernes. Il est à l'origine du développement du yoga en occident et de son retour en vogue en Inde. Il a enseigné le yoga aux grands maitres fondateurs d'écoles de Hatha yoga dont BKS Iyengar et Pattabi Jois le père de l' Ashtanga Yoga. A 96 ans il pratiquait en position allongée après une fracture de la hanche!
06. février 2017
La méditation n'est pas une pratique religieuse ou superstitieuse, c'est une technique reconnue scientifiquement qui a des effets bénéfiques documentés. Elle est popularisée par les ouvrages de John Kabat Zinn, Chrsitophe André et Mathieu Ricard. Elle est un des huit "Anga" (composants) du yoga. Elle est enseignée entre autre dans beaucoup de cours de yoga. Effets de la méditation sur le cerveau, changements de comportements, améliorations de l'humeur, utilisation thérapeutique de la...

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