7 postures pour contrecarrer la station assise à l'ordinateur

Catégories : postures, therapeutiques

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Loïc: +336 07 03 74 44

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Loulou:+336 22 08 58 46 loulou.catch@orange.fr

Extraits de Commentaires

Ulf Hedber (dimanche, 29 avril 018 16:40)

Je suis un nouvel étudiant en yoga. J'ai appris le yoga dans une petite île des Caraïbes pendant 5 semaines. Je voulais continuer à apprendre le yoga, donc j'ai rejoint le groupe Loic Yoga. Je suis sourd et je parle la langue des signes américaine et la langue des signes française. Ma prof Loulou, ne connaît pas la langue des signes mais je trouve qu'elle est impressionnante car elle est capable d'exprimer en faisant des gestes pendant les séances de yoga. Comment expliquer les modèles de respiration et les mouvements? Elle l'a fait!..............

Delphine (mardi, 24 avril 2018 22:14)

Super cours avec Loïc et super prof ! J'ai adoré merci beaucoup à Loïc pour sa gentillesse sa patience il a aussi une façon d' expliquer vraiment super ! Premier cours de yoga exceptionnel !

Christine (dimanche, 22 avril 2018 14:06)

Merci Loulou pour la qualité de ton cours . J’aime la diversité proposée (respiration, posture, méditation, relaxation ...) le recentrage que cela procure et la bienveillance que tu nous donnes
Je ressors de ce cours ressourcée , pleine d’énergie et dans un état de zénitude qui m’enveloppe pendant plusieurs heures
Merci pour ce moment

Mema(dimanche, 18 mars 2018 12:06)

Il y a 10 ans j'avais essayé un cours de yoga mais je n'avais pas du tout accroché. Je crois que Loïc m'a fait découvrir le yoga qui me correspondait !! L' Ashtanga est un yoga dynamique et puissant que Loïc enseigne avec précision. Il n'hésite pas à venir nous aider pour trouver le bon alignement. Merci à lui pour sa bienveillance, ses cours sont une bouffée d'air frais dans ma semaine et je recommande les cours du samedi matin avec le petit plus: la vue.

Patricia (samedi, 24 février 2018 23:55)

Merci LOULOU pour les cours de yoga qui me font beaucoup de bien et qui m'apporte beaucoup d'énergie et de bonheur très important .

Gaëlle (dimanche, 17 décembre 2017 23:02)

J'ai débuté le Yoga cette année. Avec Loulou , j'ai trouvé tout ce que j'attendais dans ma découverte du Yoga. Elle sait prendre le temps d'expliquer et de transmettre ses connaissances. Ses cours sont une bulle de douceur et de bien être . Merci Loulou pour ces bons moments .

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Sandra M. (vendredi, 15 décembre 2017 09:17)

Des cours d' Asthanga en extérieur jusqu'à la fin novembre avec vue panoramique sur la cote d'azur , que du bonheur !!!
Loïc reste toujours très attentif aux postures de ses élèves et n'hésite pas à les corriger, on gagne très rapidement en souplesse et confiance en soi .
Après une série d' exercices relativement soutenus, la fin de la séance est axée autour de la relaxation ( hum ..., bien méritée) et de la méditation, de quoi aborder le quotidien avec sérénité ...

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Saad Camilia(vendredi, 15 décembre 2017 17:54)

.... Thank you for the lovely classes that you have been giving us and the care you show towards having better postures and doing the right thing. I also enjoy the intimacy that we share in your class . I feel so much better since I started classes with you and I'm sure more will be achieved. ...

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Marion

(lundi, 02 janvier 2017 13:00)

...... je dois dire que c'est vraiment grâce à cette école que j'ai eu le déclic.... Loïc dans un style plus masculin nous pousse dans nos limites et propose des cours assez physiques où on se surprend à tenir en suspension sur ses avant-bras. J'ai beaucoup apprécié chez Loulou sa transmission très pure et précise du yoga, j'aime dans un cours qu'on ne cède pas sur les exigences techniques d'une pratique et Loulou est très rigoureuse sur les détails des postures et de la respiration..... j'ai senti très vite les changements physiques dans ma respiration et mon équilibre. Un grand merci à tous les deux, je suis repartie avec un joli tapis et de nombreux outils pour persévérer dans le yoga ! Très bonne chance à tous les deux !

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Christel

Merci Loïc pour ce moment privilégié où je me retrouve face à moi-même en toute sérénité. Avec mes anciens professeurs je me faisais mal au dos. Les corrections apportées tout au long du cours avec efficacité et attention soulagent mes cervicalgies et dorsalgies. Encore merci .

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Caren

I have been in this region of France for 2 years now and tried a number of different yoga classes to match my much missed U.K. Yoga teacher classes. I am very glad to say Loïc has matched all my desires in a yoga class/ teacher - friendly, supportive, offering individual attention with the small class sizes and allowing everyone in the groups to best match their own limits or level of input they want to put in in a session. As a sporty person, the weekly classes I attend are helping me greatly to avoid injuries and soothe aching muscles. I am glad Loic does the lessons I attend in French as I get a language lesson on top but I know if I am stuck, he will explain in English to me so that is reassuring and helpful. He regularly introduces new moves to add variety and wonder to the classes and keeps me curious as to what will be in the next lessons. To sum up, I love the classes and the level of yoga done in them, it is comfortably challenging with good spirit amongst the participants each week. Lessons are never rushed or finished hastily to indicate a lack of interest on Loïc's part that I have experienced in other classes / yoga teachers. Loic shows a real passion for yoga and its benefits and for its ability to make one's life a better place - a philosophy I share. So top 'work' Loïc - I look forward to my coming lessons already with you twice weekly for as long as I remain in this region. Nemaste Caren

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