Etirements du muscle pyramidal pour se débarrasser de douleurs "lombaires"  "sciatiques"

On souffre souvent  de douleurs "sciatiques" douleurs  qui descendent de la fesse dans la cuisse jusqu'au pied. Quelques étirements du muscle pririforme (ou pyramidal) permettent de réduire ces douleurs . Ces étirements du muscle pyramidal vont détendre ce muscle et réduire les compressions  qu'il exerce sur le nerf sciatique qu'il enserre.